Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores, mezclados masticables es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Snacks, barras de granola, de Kashi TLC Bar, sabores, mezclados masticables se enumeran a continuación.
Agua
|
9.34 g
|
9.34
|
g
|
9.34%
|
La energía (calorías)
|
429 kcal
|
429
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1794 kJ
|
1794
|
kJ
|
|
Proteína
|
18.57 g
|
18.57
|
g
|
18.57%
|
lípido total (grasa)
|
15.71 g
|
15.71
|
g
|
15.71%
|
Ceniza
|
3.11 g
|
3.11
|
g
|
3.11%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
53.26 g
|
53.26
|
g
|
53.26%
|
Fibra, dietética total
|
11.4 g
|
11.4
|
g
|
11.4%
|
Azúcares, total de
|
17.14 g
|
17.14
|
g
|
17.14%
|
Almidón
|
0.27 g
|
0.27
|
g
|
0.27%
|
Calcio, Ca
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
3.39 mg
|
3.39
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
107 mg
|
107
|
mg
|
0.11%
|
El fósforo, P
|
271 mg
|
271
|
mg
|
0.27%
|
Potasio, K
|
415 mg
|
415
|
mg
|
0.42%
|
Sodio, Na
|
293 mg
|
293
|
mg
|
0.29%
|
Zinc, Zn
|
1.6 mg
|
1.6
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.506 mg
|
0.506
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.779 mg
|
0.779
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
9.1 µg
|
9.1
|
µg
|
|
El fluoruro, F
|
0.3 µg
|
0.3
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.115 mg
|
0.115
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.289 mg
|
0.289
|
mg
|
|
La niacina
|
1.158 mg
|
1.158
|
mg
|
|
Ácido pantoténico
|
0.389 mg
|
0.389
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.063 mg
|
0.063
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
45 µg
|
45
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
El folato, comida
|
44 µg
|
44
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
46 µg
|
46
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
46.7 mg
|
46.7
|
mg
|
0.05%
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
2 µg
|
2
|
µg
|
|
retinol
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
1 µg
|
1
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
8 IU
|
8
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
38 µg
|
38
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
7.14 mg
|
7.14
|
mg
|
0.01%
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0.08 mg
|
0.08
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
2.7 µg
|
2.7
|
µg
|
|
Dihydrophylloquinone
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
1.213 g
|
1.213
|
g
|
1.21%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
13: 0 ácido graso saturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.934 g
|
0.934
|
g
|
0.93%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.21 g
|
0.21
|
g
|
0.21%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.004 g
|
0.004
|
g
|
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
9.486 g
|
9.486
|
g
|
9.49%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.071 g
|
0.071
|
g
|
0.07%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
18: 1 indiferenciada
|
9.291 g
|
9.291
|
g
|
9.29%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.034 g
|
0.034
|
g
|
0.03%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.01 g
|
0.01
|
g
|
0.01%
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
4.181 g
|
4.181
|
g
|
4.18%
|
18: 2 indiferenciada
|
3.876 g
|
3.876
|
g
|
3.88%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.193 g
|
0.193
|
g
|
0.19%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
20: 3 indiferenciada
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
21: 5 de ácido graso poliinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.005 g
|
0.005
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|